visitaval

زندگی آنلاین:خشک کردن موها بعد از حمام مسئله ای است که اگر به درستی انجام نشود، می تواند به موها آسیب برساند، در این مطلب به طریقه خشک کردن موها پس از حمام اشاره می کنیم

برای داشتن موهایی بلند، درخشان و باطراوت، باید به‌طور منظم از آن‌ها مراقبت کنید و برای بهداشت موها رفتارهای درستی در پیش گیرید. یکی از کارهای ضروری و مهمی که می‌توانید انجام دهید آبرسانی و مرطوب‌سازی خوب و مناسب پوست سر و مو است. اما اگر خشک کردن موها به‌ درستی انجام نشود، موها به راحتی در معرض خطر قرار می‌گیرند. درحقیقت این روش خشک کردن موها در هوای آزاد است که می‌تواند سلامت موها را تهدید کند.

پیامدهای خشک کردن موها در هوای آزاد

خشک شدن طبیعی موها، یک روش نسبتاً رایج است که برای سلامت مو خطری ندارد ولی یک ایده بسیار بد محسوب می‌شود. به گفته متخصصان این روش یک اشتباه به ظاهر کوچک است که در طولانی‌مدت زیان‌های خاص خود را به همراه خواهد داشت. در ادامه بر عوارض جانبی که ممکن است رخ دهد تاکید شده ‌است.

مقالات بیشتر:فیزیوتراپی در منزل

آسیب فیبر مویی

خشک کردن موها در هوای آزاد به فیبر مو آسیب وارد می‌سازد. زمانی که مو برای مدت طولانی‌تری خیس است، استحکام آن نصف می‌شود و همین موضوع باعث تضعیف الیاف مویی می‌شود.

به گفته متخصصان پوست و مو، موادی که به‌طور طبیعی روی موها وجود دارند (مانند سبوم) در حین شامپو کردن از بین می‌روند و در نتیجه فیبر مویی را بدون هیچ‌گونه محافظتی باقی می‌گذارند. هنگامی که طول موها غرق آب باقی می‌ماند، روی کوتیکول‌ها (محافظ مو) فشار وارد می‌گردد. در نتیجه موها شدیداً آسیب می‌بینند و دو شاخه می‌شوند.

خشک کردن موها در هوای آزاد، اصطلاحاً منجر به خستگی هیگرال می‌شود

خستگی هیگروسکوپی آسیبی است که به فولیکول‌های مو وارد می‌شود آن‌هم زمانی‌که موها در اثر رطوبت بیش از حد دچار نوعی تورم شده‌اند.

این نوع خستگی در ادامه قرار گرفتن بیش از حد موها در معرض آب ظاهر می‌شود و در واقع یک مشکل نسبتاً رایج برای موهای خشک است، چون این نوع موها هستند که معمولاً نیاز دارند بیش از حد مرطوب شوند!

مرطوب ماندن طولانی موها می‌تواند پیوندهای هیدروژنی را بشکند و به‌مرور زمان منجر به آسیب لایه‌های بیرونی مو از جمله کوتیکول شود و این‌گونه است که موها نشاط و درخشندگی خود را از دست می‌دهند.

رشد کپک یا باکتری

کپک‌ها اغلب زمانی روی مو و پوست سر ظاهر می‌شوند که این دو برای مدت طولانی خیس مانده باشند، درست مانند خشک شدن موها در معرض هوای آزاد. رطوبت محبوس‌شده در مو نه‌تنها باعث رشد کپک‌ها، بلکه باکتری‌ها نیز می‌شود، به‌خصوص در مدل موهایی که بیشتر مستعد این قضیه هستند مثل مدل دم اسبی و نیز تمامی مدل‌های موی بلند. بانوانی که در ناحیه موهای خود زیادعرق می کنند یا عادت دارند یک شب کامل با موهای خیس بخوابند نیز بسیار مستعد ابتلا به این مشکل هستند.

با این حال، آرایشگران توضیح می‌دهند که جذب رطوبت مو به کمک یک حوله میکروفایبر می‌تواند خطر تولید و شکل‌گیری کپک یا باکتری را کاهش دهد. نکته‌ای که هیچ‌گاه نباید فراموش کنید این است که هرگز با موهای خیس به رختخواب نروید!

خشک کردن موها در هوای آزاد می‌تواند حالت دادن و آرایش آن‌‌ها را دشوار کند

خشک کردن موها در هوای آزاد ممکن است برای برخی از خانم‌ها کارساز باشد، اما برای کسانی که می‌خواهند مدل موی خاصی را انتخاب کنند، اصلاً گزینه مناسبی نیست. همان‌طور که ذکر شد، تکرار این عمل در طولانی‌مدت به موها آسیب جدی می‌رساند. بنابراین، برخی از مدل‌های مو می‌توانند آسیب وارد‌شده به موها را بیشتر نمایان و آشکار کنند!

موها چرب‌تر به نظر می‌رسند

یکی از عجیب‌ترین عوارض جانبی خشک کردن موها در هوای آزاد، شکل‌گیری چربی در موها است. زمانی که پوست سر برای مدت طولانی خیس باقی می‌ماند، مکانیسم‌های جبران‌کننده در سطح پوست سر تحریک می‌شوند و در نتیجه تولید سبوم به شکل چشمگیری بالا می‌رود. در ادامه شما تصور می‌کنید که برای غلبه به این حجم از چربی باید موهای خود را بیشتر بشویید، غافل از این‌که شست‌وشوی بی‌رویه موها پوست سر را بیشتر خشک می‌کند.

چگونه موهای خود را بدون آسیب رساندن خشک کنیم؟

پس از درک این موضوع که رها کردن موهای خیس در معرض هوای آزاد ایده خوبی برای خشک کردن آن‌ها نیست، در ادامه چهار مرحله برای خشک کردن موها به شما ارائه می‌دهیم که با اجرای آن‌ها می‌توانید بدون هیچ آسیبی، موهایی سالم و باطراوت داشته باشید.

ابتدا از تی‌شرت یا حوله میکروفایبر برای خشک کردن موها استفاده کنید. به هیچ عنوان موها را به یکدیگر مالش ندهید چون این روش نه‌تنها از کوتیکول‌های مو محافظت می‌کند، بلکه از بروز موخوره نیز جلوگیری می‌نماید.

با استفاده از یک شانه دندانه پهن، موها را به آرامی برس کنید (فقط دقت کنید که این حرکت را هرگز نباید روی موهای خیس انجام دهید.)

تغذیه‌ای سالم داشته باشید و برای موها از مراقبت‌های آرایشی بهداشتی مناسب کمک بگیرید.

اگر قرار است موها را سشوآر بکشید، حتماً دمای آن را پایین بیاورید.

استفاده منظم از مرطوب‌کننده‌ها، ترجیحاً با منشاء طبیعی را فراموش نکنید. در این خصوص، استعمال روغن شاهدانه و روغن کرچک، همیشه توصیه می‌شود.

مقالات دیگر:سالن عقد شیک در پونک

قالیچه‌ها و فرش‌های دستباف چه فوایدی برای سلامتی بدن دارند؟!

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، ممکن است بخواهید فرش‌های منزلتان را عوض کنید، اما ندانید چه فرشی بخرید؟ شاید بخواهید اطلاعاتتان را راجع به فرش‌های دستباف و ماشینی به روز کنید.

بسیاری از افراد به هنگام خرید فرش تنها به دو نکته قیمت و زیبایی فرش دقت می‌کنند، اما آیا به این نکته توجه کرده اید که فرش مورد نظرتان چه فوایدی برای سلامت شما و خانواده تان دارد؟

همانطور که می‌دانید فرش‌های ایرانی در کشور‌های مختلف آمریکایی و اروپایی زبانزد هستند و طرفداران بسیاری دارند، ولی این شهرت تنها به زیبایی آن‌ها ختم نمی‌شود، بلکه بر روی سلامتی شما تاثیر بسزایی دارد. حال در این مقاله به بررسی فواید فرش‌های دستباف برای سلامتی بدن خواهیم پرداخت.فواید فرش‌های دستباف برای سلامتی

مقالات بیشتر:قیمت فیزیوتراپی در منزل

فرش‌های دستباف

فرش‌های خوش رنگ و زیبا در ابتدای امر مخصوص پادشاهان و کاخ‌های بزرگ بودند و مردم معمولی به دلیل گرانی توانایی استفاده از آن‌ها را نداشتند. با گذشت هزاران سال و پیشرفت صنعت، دستگاه‌هایی به کمک هنرمندان قالی باف و فرش باف آمدند تا باعث تسهیل در امور بافت فرش‌ها شوند. با کمک این دستگاه ها، فرش‌ها در زمان سریعتر و به شیوه آسان تری آماده می‌شدند. قیمت فرش‌ها کمتر شد و تحت عنوان فرش ماشینی روانه بازار شدند.

اگرچه فرش‌های ماشینی از لحاظ طرح و نقش، متنوع و زیبا هستند و نسبت به قالی‌ها و فرش‌های دستی ارزان‌تر می‌باشند، اما مشکلاتی هم برای مصرف کننده ایجاد می‌کنند.

فرش‌های دستی با توجه به خلاقیت هنرمند تهیه می‌شوند، گره به گره و طرح به طرح هر قالی و فرش دستی ساعت‌ها زمان می‌برد تا بافته شود. ابریشم و پشمی که در تهیه این فرش‌ها استفاده می‌شود در کنار طرح‌های اصیل فرش ها، خواهان زیادی دارند. بسیاری از مردم تمایل به استفاده از فرش‌های خلاقانه و ساخته بشر دارند.

فواید فرش‌های دستباف برای سلامتی

فواید فرش‌های دستباف برای سلامتی بدن

ضد حساسیت و آلرژی

فرش‌های دستباف از موادی همچون پشم و ابریشم تهیه می‌شوند که کاملا طبیعی هستند و با پوست بدن سازگار می‌باشند، در حالی که فرش‌های ماشینی از الیاف و رنگ‌های مصنوعی تهیه شده اند که می‌تواند سبب حساسیت‌های پوستی و آلرژی شوند. بنابراین، اگر کودکانی دارید که ساعت‌ها در منزل می‌دوند یا خودتان تمایل دارید ساعاتی در روز، بر روی زمین بنشینید، پیشنهاد می‌شود از این فرش‌های دستباف در منزلتان استفاده کنید.

افرادی که پوست‌های حساسی دارند و به سادگی پوستشان متورم یا قرمز می‌شود، بهتر است در منزل خود از قالی‌های مصنوعی و ماشینی استفاده نکنند، زیرا الیاف مورد استفاده در ساخت فرش‌های ماشینی دارای مواد شیمیایی هست، اما بالعکس فرش‌ها و قالیچه‌های دست بافته به دلیل الیاف طبیعی که دارند از ایجاد حساسیت و آلرژی بر روی پوست جلوگیری می‌کنند.

جلوگیری از بیماری‌های تنفس

فرش‌ها و قالیچه‌های دست بافت به سادگی و آسانترین راه ممکن تمیز می‌شوند. به دلیل استفاده از الیاف طبیعی در ساخت این فرش ها، این امکان به مصرف کننده داده می‌شود تا به راحتی و با مقداری آب و شامپو فرش را تمیز کند. اما، ماجرا به ظاهر تمیز ختم نمی‌شود، فرش‌های دستباف به طور کامل و از عمق تمیز می‌شوند که این باعث کاهش گرد و خاک و مواد آلرژی زا داخل منزل خواهد شد. بنابراین، از ایجاد بسیاری از بیماری‌های تنفسی همچون آسم و حساسیت‌ها جلوگیری می‌شود.

در حالی که فرش‌های ماشینی گرد و خاک را در خود جمع کرده و با هر حرکتی بر روی آن، ذرات گرد و خاک در هوا پخش شده و سبب بروز مشکلات تنفسی و آلرژی زا می‌شوند.

حفظ سلامت استخوان‌ها

شاید برای شما جالب باشد که بدانید از نظر طب سنتی، فرش‌های ماشینی طبع سردی دارند که برای استخوان‌ها مناسب نیستند، اما فرش‌های دستباف طبیعت دو گانه‌ای دارند. از لحاظ علمی ثابت شده است که فرش‌های دستباف عایق‌های مناسب حرارتی هستند. پشم طبیعی گرمای بسیاری به خود جذب می‌کند که باعث گرم شدن محیط خانه در زمستان و همچنین کمک کننده به تنظیم دمای منزل در تابستان می‌شود. از طرفی، رطوبت را جذب می‌کند که به از بین بردن رطوبت اضافی خانه تان کمک می‌کند.

به همین دلیل فرش‌های دست بافته برای استخوان‌ها مفیدتر بوده و از جذب سرما و رطوبت به استخوان‌ها جلوگیری می‌کند. در حالی که تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که الیاف مصنوعی که در فرش‌های ماشینی وجود دارد با اثرگذاری بر فرایند جذب کلسیم باعث کاهش تراکم استخوانی و افزایش درد‌های استخوانی می‌شود

افزایش آرامش محیط خانه

پشمی که در تولید فرش‌های دستی استفاده می‌شود، گرمای طبیعی، نرمی و لطافت را به ارمغان می‌آورد، اما آیا می‌دانستید پشم یک عایق صدای قوی و طبیعی است؟ طبق تحقیقات علمی اثبات شده است، پشم یک عایق صدای طبیعی است، به این معنا که صدا‌های اضافی را جذب می‌کند و محیط خانه را آرامتر می‌کند.

بنابراین، از فواید فرش‌های دستباف افزایش آرامش و سکوت در محیط خانه است.

فواید فرش‌های دستباف برای سلامتی

تصفیه کننده هوا

از دیگر فواید فرش‌های دستباف می‌توان به پاک کنندگی محیط اشاره کرد. آن‌ها تمیز کننده و تصفیه کننده هوا نیز می‌باشند و میکروب‌ها و آلودگی‌های هوا را جذب می‌کنند (پشم به طور طبیعی آلودگی را تا ۳۰ سال به خود نگاه می‌دارد). الیافی همچون پشم یک ضد باکتری قوی هستند که به تمیزکردن هوای خانه و مبارزه با باکتری‌ها و آلرژی‌ها کمک می‌کنند.

سازگار با محیط زیست

دنیای مد یکی از اصلی‌ترین عوامل آلوده کننده کره زمین است، اما فرش‌ها و قالیچه‌های دستباف به دلیل طبیعی بودن برای محیط زیست مشکلی ایجاد نمی‌کنند. فرش‌های دستباف از الیاف مصنوعی و مواد شیمیایی ساخته نشده اند به همین دلیل مقاومت بالایی دارند. در حالی که فرش‌های ماشینی و صنعتی با چسب‌ها و مواد شیمیایی تهیه می‌شوند که این مواد با گذر زمان پوسیده شده یا آسیب می‌بینند. فرش‌های ماشینی در مقایسه با فرش‌های دستباف که مقاومت بالایی (همچون ابریشم که بیشتر از ۵۰ سال بدون آسیب باقی می‌ماند) دارند، از عمر کوتاهی برخوردار هستند.

همچنین، فرش‌های پشمی در مقابل آتش سوزی مقاوم هستند. پشم یک خاموش کننده طبیعی است و برخلاف الیاف مصنوعی که در آتش و دمای زیاد ذوب می‌شوند، پشم به خاموشی آتش کمک می‌کند و در واقع یک نجات دهنده واقعی در آتش سوزی‌ها می‌باشد.

زمانی که ما از فرش‌هایی با الیاف طبیعی استفاده می‌کنیم باعث کاهش تولید فرش‌های مصنوعی و شیمیایی می‌شویم که در نهایت محیط زیست و کره خاکی خود را از بیماری‌ها و آسیب‌های جدی نجات می‌دهیم.

سخن آخر اینکه؛ فرش‌ها و قالی‌های دستی، زیبایی خارق العاده را به چشم‌ها منتقل می‌کنند که سبب آرامش می‌شوند. الیافی همانند ابریشم، زیبایی فوق العاده دارند که در کنار این زیبایی و آرامش، منتقل کننده فرهنگ، آداب و رسوم ملت‌ها و قبایل نیز می‌باشند. اگر تمایل دارید علاوه بر زیبایی منزلتان، محیطی سالم، گرم و پر از آرامش را برای تک تک اعضای خانواده تان ایجاد کنید، فرش‌ها و قالیچه‌های دستباف را جایگزین فرش‌های مصنوعی و ماشینی کنید.

مقالات دیگر:سالن عقد شیک غرب تهران

فوق تخصص روماتولوژی با اشاره به عواملی همچون سن، چاقی، یک‌سری فعالیت‌های شغلی و ورزشی و جنسیت زن در ابتلا به آرتروز مفاصل، گفت: آرتروز، یکی از علل از کارافتادگی افراد به خصوص با افزایش سن است.

پرویز صوفیوند، فوق تخصص روماتولوژی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه در خصوص علل و عوامل ابتلا به آرتروز مفاصل، اظهار کرد: آرتروز، یکی از علل از کارافتادگی افراد به خصوص با افزایش سن است و همواره شایعه‌ترین علت مراجعه بیماران به مطب‌های ارتوپودی است.

مقالات بیشتر:فیزیوتراپی در منزل شرق تهران

وی مهمترین عامل آرتروز را در افزایش سن دانست و گفت: در کنار این عامل مهم، چاقی، جنس خانم، یک‌سری فعالیت‌های شغلی و ورزشی سبب ایجاد ارتروز می‌شود.

این فوق‌تخصص روماتولوژی تصریح کرد: ضعف در عضلات نگهدارنده مفصل با افزایش سن، چاقی، یک سری فعالیت‌های شغلی و ورزشی و... سبب بروز آرتروز می‌شود به همین دلیل مهمترین راه پیشگیری از آرتروز تقویت عضلات اطراف مفصل است.

وی ادامه داد: اگر نگران آرتروز گردن، ستون فقرات و زانو هستید، حتما باید ورزش‌های تقویت‌کننده عضلات اطراف این مفاصل را انجام دهید.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اضافه کرد: درمان‌های مختلفی برای آرتروز تجویز می‌شود که مهمترین آن استفاده از مسکن‌ها است که بهترین و کم‌عارضه‌ترین آن استامینوفن است و در کنار آن داروهای دیگر معروف به اروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی (NSAID) مثل ناپروکسن، پروفن و ژلوفن استفاده می‌شود، که به خاطر عوارض گوارشی و تأثیر بر روی کلیه‌ها توصیه می‌شود به صورت مداوم مصرف نشود.

وی تصریح کرد: یک سری درمان کمک ‌کننده با هزینه بالا مانند گلوکوزامین و ژل درمانی هم توسط برخی از همکاران پزشک توصیه می‌شود.

صوفیوند اضافه کرد: اوزون تراپی و پی آر پی یک‌سری درمان‌هایی هستند که متأسفانه در جامعه مورد استفاده قرار می‌گیرد که هیچ اثر درمانی ندارد و بیشتر افزایش هزینه برای بیماران در بردارد، لذا از همکاران پزشک درخواست داریم این روش‌های درمانی که هیچ پایه علمی و اثر درمانی ندارد به بیماران توصیه نکنند.

وی در پایان،گفت: تزریق کورتون داخل مفاصل برای مفاصل متورم، درمانی اثربخش است، ولی در نهایت برای درمان آرتروزهای شدید اقدامات جراحی و تعویض پروتز است که در انتهای درمان برای بیماران انجام می‌شود.

مقالات دیگر:اجاره میز ال ای دی غرب تهران