visitaval

وزارت امور خارجه انگلیس شامگاه دوشنبه کاردار ایران در لندن را فراخواند.

به گزارش مشرق، «جیمز کلورلی» وزیر امور خارجه انگلیس روز دوشنبه اعلام کرد که ارشدترین دیپلمات ایران در لندن را به وزارت خارجه انگلیس فراخوانده است.

وی اعلام کرد که برای کاردار ایران شفاف کرده که ما تهدیدات علیه روزنامه‌نگاران در انگلیس را تحمل نکرده و تهدیدات ایران هرگز بدون پاسخ باقی نمی‌ماند».

این در حالی است که دولت انگلیس روز دوشنبه تحریم‌های جدیدی را علیه ایران به بهانه نقض حقوق بشر اعمال کرد.

بر اساس گزارش‌ها، دولت انگلیس هشت مورد را به لیست تحریم‌های خود علیه ایران اضافه کرده است که در این لیست فرماندهان سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و تعدادی قاضی دیده می‌شود.

مقالات بیشتر:فیزیوتراپی در منزل کرج با بیمه

ساعتی پیش نیز منابع خبری گزارش داده‌اند اتحادیه اروپا ۳۲ فرد و ۲ نهاد ایران را در فهرست تحریم‌ها قرار داده است.

در بیانیه‌ای که روی وب‌سایت دستگاه سیاست خارجی اتحادیه اروپا قرار گرفته از آنچه «استفاده گسترده و نامتناسب از زور» علیه «معترضان غیرخشونت‌آمیز» خوانده شده انتقاد شده است.

در فهرستی که اتحادیه اروپا منتشر کرده نام «محمد مهدی اسماعیلی»، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و «یوسف نوری»، وزیر آموزش و پرورش دیده می‌شوند.

ولی اسماعیلی، احمد نادری، زهره الهیان، احمد امیرآبادی فراهانی، حسین جلالی و سیدنظام‌الدین موسوی نیز از نمایندگان مجلس شورای اسلامی هستند که در این فهرست قرار گرفته‌اند.

«بنیاد تعاون فراجا» و «پژوهشگاه علوم انتظامی» دو نهادی هستند که تحریم شده‌اند.

پیش از این منابع خبری گزارش داده‌اند اتحادیه اروپا قرار است ۷ نهاد ایرانی را هم به بهانه آنچه «دخالت ایران در جنگ اوکراین» خوانده شده در فهرست تحریم قرار داده‌اند.

جمهوری اسلامی ایران پیش از این اتهامات اوکراین و کشورهای غربی در خصوص تحویل پهپاد به روسیه برای استفاده در جنگ اوکراین را رد کرده است.

یک مقام ارشد اتحادیه اروپا که به شرط عدم افشای نام با پایگاه آکسیوس گفت‌وگو می‌کرد گفت بسته تحریم‌ها روز چهارشنبه رسماً در نشست کمیسیون اروپا تحویل نمایندگان کشورهای عضو اتحادیه اروپا شد.

از جمله نهادیی که قرار است تحریم شود «نیروی هوافضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی» است که بروکسل مدعی شده در تحویل پهپاد به روسیه و آموزش اپراتورهای روسیه‌ای نقش داشته است. سازمان تحقیقات و خودکفایی سپاه نهاد دیگری است که در این فهرست قرار خواهد گرفت.

مقالات دیگر:متخصص اورولوژی در تهرانپارس

ناصر کنعانی در صفحه شخصی خود در توییتر نوشت: آنانی که ۴۴ سال حضور بی‌نظیر اکثریت قریب به اتفاق ایرانیان در حمایت از کشور، انقلاب و رهبری خود را نادیده می گیرند و به سراغ چند دلقک بی‌هویت می روند، نه به دموکراسی اعتقاد دارند و نه انقلاب و ملت ایران را می شناسند.

دیده‌بان: سخنگوی وزارت امور خارجه در توییتی به دیدار مکرون با عناصر مخالف نظام واکنش نشان داد.

مقالات بیشتر:هزینه فیزیوتراپی در منزل

ناصر کنعانی در صفحه شخصی خود در توییتر نوشت:

« آنانی که ۴۴ سال حضور بی‌نظیر اکثریت قریب به اتفاق ایرانیان در حمایت از کشور، انقلاب و رهبری خود را نادیده می گیرند و به سراغ چند دلقک بی‌هویت می روند، نه به دموکراسی اعتقاد دارند و نه انقلاب و ملت ایران را می شناسند.

بزودی در مقابل استقامت، قدرت و عظمت ملت ایران زانو خواهید زد.»

مقالات دیگر:مرکز مشاوره کودک و نوجوان مرزداران

معاون حقوقی و امور مجلس وزیر علوم با بیان این‌که بیش از ۹۳ درصد بودجه‌ها درگیر حقوق و مزایا است، گفت: با وجود این مسائل و همچنین موضوع بحث‌های عمرانی؛ واقعاً شاید امکان مشارکت در حوزه تحقیق و توسعه و پژوهش وجود نداشته باشد.

به گزارش ایسنا، در بند «د» تبصره ۹ ماده واحده لایحه بودجه پیشنهادی سال ۱۴۰۲، شرکت‌ها، بانک‌ها و مؤسسات انتفاعی دولتی موظف شده‌اند که حداقل ۶۰ درصد از هزینه امور پژوهشی خود را به حساب صندوق شورای عالی علوم، تحقیقات و فناوری واریز کنند تا از طریق توافق‌نامه با دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی و پژوهشی اعم از دولتی و غیر دولتی، جهاد دانشگاهی، پارک‌های علم و فناوری و حوزه‌های علمیه صرفاْ در مسائل و مشکلات همان شرکت‌ها، به مصرف برسد.

همچنین بند «ج» تبصره ۹ ماده واحده لایحه بودجه پیشنهادی سال ۱۴۰۲، به موضوع اختصاص یک درصد از اعتبارات هزینه‌ای دستگاه‌های اجرایی به امور پژوهشی و توسعه فناوری اختصاص دارد.

مقالات بیشتر:تعرفه فیزیوتراپی در منزل

با وجود این‌که این تبصره‌ها در لایحه بودجه مصوب سال‌های گذشته نیز وجود داشتند، ولی عملاً این مبالغ به بخش پژوهش و فناوری اختصاص پیدا نمی‌کند.

معاون حقوقی و امور مجلس وزیر علوم درباره چرایی اختصاص نیافتن این مبالغ به بخش پژوهش و فناوری می‌گوید که دستگاه‌های اجرایی درگیر مسائل حقوق و مزایا هستند و به همین دلیل این امر محقق نشده است.

دکتر مرتضی فرخی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان این‌که قسمتی از این مبالغ تحقق پیدا کرده است، گفت: قسمتی از این مبالغ به واسطه این‌که اکثر دستگاه‌های اجرایی درگیر مسائل حقوق و مزایا هستند، محقق نشده است.

وی با اشاره به این‌که بیش از ۹۰ درصد بودجه‌ها درگیر حقوق و مزایا است، خاطر نشان کرد: با وجود این مسائل و همچنین موضوع بحث‌های عمرانی؛ واقعاً شاید امکان مشارکت در حوزه تحقیق و توسعه و پژوهش وجود نداشته باشد.

معاون حقوقی و امور مجلس وزیر علوم ادامه داد: در وزارت علوم هم همین‌گونه است و تقریباً بیش از ۹۳ درصد بودجه به عنوان حقوق و مزایا پیش‌بینی شده است. هفت درصد بودجه باقی می‌ماند که باید صرف مسائل فرهنگی، پژوهشی، فناوری و رفاهیات کارکنان، دانشجویان و اعضای هیئت‌علمی شود.

وی با ذکر این موضوع که اکثر دستگاه‌های اجرایی که درآمد داشتند، این مبالغ را تخصیص داده‌اند و موافقت‌نامه‌هایی با مجموعه‌های وزارت علوم و دانشگاه‌ها امضا کرده‌اند، گفت: ولی سقف مبالغ اختصاص داده‌شده قطعاً این اعداد ۴۰ درصد و ۶۰ درصد نیست.

فرخی رکود در دوره قبل را دلیل اختصاص نیافتن این مبالغ دانست و توضیح داد: در بیشتر دستگاه‌ها در دولت جدید به واسطه رکودی که در دولت گذشته وجود داشت، بودجه‌ها صرف حقوق و مزایا می‌شود. به همین دلیل امکان هزینه در حوزه‌های توسعه‌ای در سال اول دولت، وجود نداشته است.

وی خاطر نشان کرد: تلاش ما این است که در سال ۱۴۰۲ توجه ویژه‌ای به بودجه پژوهش شود و این بودجه، در مجلس شورای اسلامی با یک نگاه کریمانه‌تری تصویب شود. حتماً وزارت علوم متکفل است و پیگیری خواهد کرد که این مهم انجام گیرد.

فرخی در پاسخ به سؤال ایسنا در مورد دلایل فاصله زیاد میزان بودجه پژوهش با اسناد بالادستی و موانع به تحقق نرسیدن اسناد بالادستی، گفت: واقعیت‌های بودجه را باید درک کنیم. از نظر عددی در خود وزارت علوم بیش از ۹۳ درصد بودجه صرف حقوق و مزایا می‌شود. هفت درصد باقی‌مانده را رییس دانشگاه و مدیریت دانشگاه و پژوهشگاه، کجا می‌تواند صرف کند؟ بعضاً مسائل فرهنگی اولویت دارند، بعضاً مسائل دانشجویی، صنفی، فناوری و پژوهشی. چقدر از این هفت درصد رسوب می‌کند برای مسائل پژوهشی؟

وی تاکید کرد: با تدبیری که مقام وزارت علوم داشته و مذاکراتی که با دولت و سازمان برنامه و بودجه داشتیم، تلاش می‌کنیم این اتفاق در سال ۱۴۰۲ بیفتد. سال ۱۴۰۱ دوران گذار بود، دولت تازه شکل گرفته بود و در بودجه ۱۴۰۱ به واسطه این‌که تیم در مجموعه‌ها عوض نشده بود، خیلی دقت‌نظر نبود؛ تلاش ما در سال ۱۴۰۲ این است که عقب‌ماندگی جبران شود.

مقالات دیگر:سالن عقد شهرک غرب

ایسنا/آذربایجان غربی سلامتی حالتی از آسایش و رفاه کامل جسمی روانی اجتماعی و معنوی و بزرگترین نعمت و هدیه خداوند است، سلامتی یعنی اینکه تمام افعال بدن سیر طبیعی خود را داشته و خالی از هرگونه اختلال و نقص باشند.

معمولی ترین بعد سلامت جسمی است و ابعاد روانی و اجتماعی و معنوی در مراتب بالاتری هستند، دستگاه های ایمنی و دفاعی مهمترین نقش را در ایجاد ارتقا و حفظ سلامتی بر عهده دارند. دستگاه ایمنی دفاعی بدن اگر به قاعده درست و به اعتدال عمل کنند خوب است لذا ضعف یعنی تفریط و شدت( افراط) در عملکرد این سیستم هردو زیانبار است.

با این مقدمه خبرنگار ایسنا برای دریافت پاسخ به سئوال "از کجا بدانیم سیستم ایمنی بدنمان قوی است" و "از چه راههایی می توان این سیستم را تقویت کرد" به گفت و گو با یک متخصص بیماری های عفونی پرداخته است.

مقالات بیشتر:فیزیوتراپی در منزل کرج

دکتر سید جلیل موسوی با بیان اینکه در سطح پوست بدن، دستگاه گوارشی از دهان تا مقعد و برخی نواحی دیگر، بیشمار میکروب وجود دارند که از آنها به عنوان فلور طبیعی بدن نام می بریم، گفت: وقتی ساختار ایمنی _دفاعی بدن سالم است این فلور طبیعی نه تنها ضرر ندارد بلکه مفید هم است اما در حالات ضعف ایمنی، میکروبها به عنوان عفونت های فرصت طلب موجب ایجاد بیماری های مختلف می شوند.

وی با بیان اینکه ضعف ایمنی می تواند مادرزادی، ژنتیکی و یا اکتسابی باشد، افزود: در موارد شدید ادامه حیات مقدور نیست و منجر به مرگ می شود،ضعف ایمنی بسته به نوع و شدت آن می‌تواند منجر به بروز تعداد فراوانی بیماری های متفاوت شود از عفونت های ویروسی، باکتریایی، قارچی و انگلی تا بروز سرطان‌های مختلف و بیماری های دیگر.

این تخصص بیماری‌های عفونی اظهار کرد: اگر ایمنی بدن بیش از حد فعال شود منجر به بروز بیماری‌های خود ایمنی و واکنش های آلرژیکی می شود مثل بیماری لوپوس، بیماری آرتریت روماتوئید، دیابت، بیماری های آلرژیک و گروه وسیعی از بیماریهای روماتولوژیک... در این موارد سیستم ایمنی از حالت اعتدال خارج شده به سلول ها و اجزای خودی حمله می کند.

دکتر موسوی با اشاره به اجزا و اعضاء ایمنی بدن گفت: گلبول های سفید با انواع متعدد آن، گره های لنفاوی، طحال لوزه ها، مغز استخوان، پوست، غشاهای مخاطی و کبد این اعضا ضمن اینکه هر کدام وظایف ویژه و خاص خود را دارند در ارتباط و تعامل با هم عمل می‌کند و این هماهنگی با بسیار پیچیده و عمیق است و هنوز هم ابعاد آن کاملا شناخته شده نیست.

وی با بیان اینکه پوست اولین خط ایمنی_ دفاعی بدن را دارد، خاطر نشان کرد: غشای مخاطی، مجاری تنفسی، گوارشی، ادراری_ تناسلی مواد و آنزیم های موجود در عرق بزاق و همچنین ترشحات واژن همگی در ایمنی و دفاع بدن نقش ایفا کرده و میکروب ها را از بین می برند.

علامت ضعف سیستم ایمنی بدن

این متخصص بیماری‌های عفونی با اشاره به علامت های ضعف ایمنی در بدن افزود: اغلب افرادی که دچار ضعف ایمنی هستند احساس بیماری و کسالت دارند، همیشه حالاتی شبیه سرماخوردگی دارند، همچنین بالا بودن سطح استرس و اضطراب، التیام کند یا عدم التیام زخم های بدن، ابتلا به عفونت‌های مکرر و متعدد، وجود مشکلات گوارشی زیاد مانند اسهال، نفخ، یبوست، احساس خستگی دائم از جمله علائم ضعف ایمنی بدن است.

دکتر موسوی، وجود برخی بیماری‌های ارثی، ژنتیکی و اختلالات نقص ایمنی اولیه، برخی بیماری های اکتسابی، رژیم غذایی نامناسب، کمبود ریز مغذی ها، کمبود ویتامینها، کم خوابی، مصرف سیگار و دخانیات و الکل، استرس، بی‌تحرکی، احساسات و نگرش منفی، گروه قابل توجهی از داروها از جمله داروهای شیمی درمانی و کورتون ها را از عوامل ایجاد کننده ضعف در سیستم ایمنی بدن برشمرد.

راههای تقویت سیستم ایمنی بدن

وی با اشاره به اینکه داشتن یک رژیم متعادل و سالم، به اندازه کافی خوابیدن، ورزش منظم و داشتن تحرک لازم و کافی، کنترل درست استرس‌ها، پختن کامل گوشتها، عدم مصرف سیگار و دخانیات و داروهای غیرمجاز، واکسیناسیون مناسب و به موقع، داشتن وزن مناسب، شستن مرتب دست‌ها و بهداشت عمومی، استفاده لازم و کافی از میوه و سبزی ها باعث ایجاد ایمنی خوب و تامین سلامتی در بدن می شود.

وی ادامه داد: بهترین راه تامین ریز مغذی ها و ویتامین ها داشتن رژیم غذایی مناسب به ویژه مصرف متعادل سبزی و میوه است البته مصرف بی‌رویه املاح و ویتامین‌ها نه تنها مفید نیست بلکه گاه زیانبار بوده و موجب مسمومیت می شود.

مقالات دیگر:کلینیک ترک اعتیاد شرق تهران

رئیس قوه قضائیه گفت: با موافقت رهبر انقلاب پرونده آن دسته از افراد اغتشاشات اخیر که متنبه شدند در هر مرحله‌ای که قرار دارد مختومه خواهد شد.

ایسنا: رئیس قوه قضائیه گفت: با موافقت رهبر انقلاب پرونده آن دسته از افراد اغتشاشات اخیر که متنبه شدند در هر مرحله‌ای که قرار دارد مختومه خواهد شد.

حجت‌الاسلام والمسلمین محسنی اژه‌ای امروز یکشنبه (۱۶ بهمن) طی سخنانی در بخشی از همایش مشترک حمایت اجتماعی و قضایی از نیازمندان گفت: با پیشنهادی که خدمت مقام معظم رهبری تقدیم شد و با موافقت معظم‌له همراه بود، پرونده آن دسته از افراد اغتشاشات اخیر که متنبه شدند در هر مرحله‌ای که قرار دارد مختومه خواهد شد و این یک عیدی برای مردم و خانواده این دستگیرشدگان است.

مقالات بیشتر:فیزیوتراپی در منزل

رئیس قوه قضائیه گفت: بسیاری از این دستگیرشدگان جوان‌هایی هستند که به محض آنکه متوجه توطئه دشمنان در جریان اغتشاشات اخیر و اقدامات خبیثانه‌ای نظیر آتش‌زدن قرآن و پرچم ایران شدند، برائت جسته و صف خود را از عناصر اصلی اغتشاشات جدا کردند؛ این جوانان به هیچ‌وجه درمقابل نظام جمهوری اسلامی نیستند؛ لذا ما نیز با پیشنهاد عفو و مختومه شدن پرونده آنها در هر مرحله‌ای که قرار دارد این فرصت را برای آنان فراهم کردیم تا آینده‌شان به واسط ثبت کیفری، تحت تأثیر قرار نگیرد؛ بدیهی است چنانچه این افراد عفوشده مجدد مرتکب جرم شوند، طبق قانون برخورد سنگین‌تری با آنها خواهد شد.

محسنی اژه‌ای تصریح کرد: رویکرد دستگاه قضایی از همان ابتدا، تفکیک قائل شدن میان معترضان و عناصر اصلی اغتشاشات بود؛ بر همین اساس اگرچه افراد فریب‌خورده اغتشاشات با عنایت مقام معظم رهبری مشمول عفو قرار گرفتند اما عناصر اصلی اغتشاشات که مرتکب جنایت و محاربه و افساد فی‌الارض شده یا سبب خسارت به اموال مردم شده و شاکی خصوصی دارند و یا مرتبط با سرویس‌های جاسوسی بیگانه هستند در زمره عفوشدگان قرار ندارند.

رئیس قوه قضائیه بیان داشت: همچنین سایر زندانیان واجد شرایط نیز که آزادی آنها از زندان برای امنیت مردم مضر نمی‌باشد به موجب عفو اخیر، از زندان آزاد خواهند شد و یا با تخفیف مجازات مواجه می‌شوند.

مقالات دیگر:لابراتور دندانسازی در تهران

محققان با ابداع یک شیوه جدید امید‌های تازه‌ای برای درمان موثر نوع خاصی از سرطان خون را ابداع کردند.

بیماری موسوم به «میلوم متعدد» یا «مولتیپل میلوما» (Multiple myeloma) یک نوع نادر از سرطان خون است که به علت تکثیر بیش از حد سلول‌های پلاسمای غیرعادی ایجاد می‌شود. سلول‌های پلاسما که نوعی خاص از سلول‌های گلبول سفید خون هستند، نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن از طریق تولید آنتی‌بادی‌های مهم در مغز استخوان و غدد لنفاوی ایفا می‌کنند.

هر چند تعداد فزاینده‌ای از دارو‌ها و درمان‌های تایید شده از جمله ایمنی‌درمانی وجود دارد، اما بیماری «میلوم متعدد» همچنان غیرقابل درمان بوده و طول عمر مورد انتظار برای این بیماران پس از تشخیص در حد پنج سال است.

مقالات بیشتر:هزینه فیزیوتراپی در منزل

یکی از چالش‌های اصلی در درمان این بیماری، گرایش سرطان به بازگشت حتی پس از درمان است. علت این مساله نیز آن است که درمان موجب مقاوم‌تر شدن سلول‌های سرطانی در برابر دارو‌های مورد استفاده می‌شود تا اینکه پس از چند دور درمان هیچ راهکار موثری باقی نمی‌ماند.

نتایج این تحقیق، امید‌هایی برای درمان‌های موثرتر بیماری میلوم متعدد ایجاد کرده است. این رویکرد درمانی جدید شخصی‌شده قابل انتقال به درمانگاه است و از این رو می‌تواند به پزشکان کمک کند تا بهترین راهکار درمانی را برای بیماران خود در مراحل اولیه پیدا کنند. این محققان اکنون خواستار توسعه بیشتر کار برای تعمیم دادن آن به تومور‌های سخت و جامد هستند.

تومور‌های جامد بر خلاف سرطان خون ابتدا باید تا حد مشخصی جدا شوند تا بتوان آن‌ها را روی صفحات مخصوص ۳۸۴ حفره‌ای مورد آزمایش قرار داد.

منبع: سای تک دیلی

مقالات دیگر:سرای سالمندان

احساس خستگی دائمی می‌تواند تأثیر منفی بر همه چیز در زندگی شما داشته باشد. اگر از آن رنج می‌برید، در اینجا کاری است که باید انجام دهید.

احساس خستگی یکی از مشکلات اصلی زندگی شماست. این می‌تواند بر روابط تجاری، اجتماعی و حتی روحیه شما تأثیر بگذارد. خستگی مزمن می‌تواند به دلایل زیادی ایجاد شود، اما ما چیز‌هایی را جمع آوری کرده ایم که می‌توانید برای مبارزه با آن انجام دهید.

مقالات بیشتر:فیزیوتراپی داخل منزل کرج

استرس، نداشتن خواب کافی، الکل و قهوه می‌تواند بر احساس خستگی شما تأثیر بگذارد. اگر از خستگی رنج می‌برید، ممکن است یک بیماری زمینه‌ای داشته باشید. برای درک بیشتر با پزشک خود مشورت کنید. اگر اینطور نیست، نکات ما را امتحان کنید.

حرکت هوشمند: زمانی که احساس خستگی می‌کنید، ورزش ممکن است کمترین چیزی باشد که در ذهن شما وجود دارد، اما در واقع مفید است.

ممکن است به نظر برسد که ورزش دورترین مساله از افکار شماست. با این حال، ورزش مداوم در واقع به شما کمک می‌کند در طول زمان کمتر احساس خستگی کنید و انرژی بیشتری به شما می‌دهد. شما می‌توانید تنها پس از یک پیاده روی ۱۵ دقیقه‌ای انرژی بیشتری احساس کنید، و اگر به طور مکرر ورزش کنید، مزایای آن افزایش می‌یابد.

کاهش وزن: اگر اضافه وزن دارید، ممکن است بدن شما برای حمل آن مشکل داشته باشد، بنابراین یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و ورزش کنید تا بدنتان با خستگی مقابله کند.

کاهش استرس: این یکی از سخت‌ترین کار‌ها است، اما بسیار مهم است. سعی کنید استرس را در زندگی خود کاهش دهید یا سعی کنید کاری را انجام دهید که شما را خوشحال می‌کند تا حالت بهتری به دست آورید.

منبع: سلامت نیوز

مقالات دیگر:فینگرفود غرب تهران

عضو هیأت مدیره انجمن علمی گفتاردرمانی ایران، به تشریح آسیب شناسی گفتار و زبان در جمعیت سالمند کشور پرداخت.

به گزارش شفاف، سیدشجاع الدین هاشمی،عضو هیأت مدیره انجمن علمی گفتاردرمانی ایران با اشاره به هفته سلامت و توجه به جمعیت سالمند کشور، گفت: یکی از مسائل عمده جمعیتی، عموماً در کشور‌های جهان، مسئله سالخوردگی جمعیت و پیامد‌های ناشی از آن است. در حال حاضر، ایران نیز مرحله انتقال ساختار سنی جمعیت از جوانی به سالخوردگی را تجربه می‌کند. با اینکه جمعیت سالمند سهم کمی از جمعیت کشور را به خود اختصاص داده است، اما فزونی سرعت رشد جمعیت سالمند در مقایسه با رشد جمعیت کل کشور و پیش بینی افزایش سالخوردگان (جمعیت ۶۰ سال و بالاتر) در سال‌های آتی لزوم برنامه ریزی آینده نگر برای کنترل مسائل مربوط به این گروه از جمعیت را مورد تاکید قرار می‌دهد.

وی افزود: بر اساس مستندات سازمان بهداشت جهانی، افراد ۶۰ سال و بالاتر به عنوان افراد سالمند شناخته می‌شوند و بر اساس این تقسیم بندی سالمندان به سه گروه ۶۰ تا ۶۹ سال (سالمند)، ۷۰ تا ۷۹ سال سالمند سالخورده و ۸۰ سال و بالاتر، سالمند سالخورده‌تر تقسیم می‌شوند.

مقالات بیشتر:فیزیوتراپی در منزل شرق تهران

هاشمی ادامه داد: با در نظر داشتن نیاز‌های خاص دوران سالمندی، توجه به کیفیت زندگی سالمندان امر مهمی است که عمدتاً مورد غفلت قرار می‌گیرد. با توجه به افزایش شمار سالمندی در کشورمان، توجه خاص به نیاز‌های مختلف آن‌ها مستلزم برنامه‌های تدوین شده‌ای است که با تغییرات آناتومیکی، نوروآناتومیکی و فیزیکی این گروه ارزشمند جامعه مطابقت داشته باشد.

وی افزود: حفظ توانایی‌های کیفی و کمی گفتار و زبان در دوره سالمندی می‌تواند نقش ارزشمندی در ارتباط آن‌ها با جامعه داشته باشد. هرچه توانایی برقراری ارتباط در آن‌ها بیشتر باشد سایر معضلات حاشیه‌ای که ممکن است به دنبال این عدم ارتباط حاصل گردد نیز کم می‌گردد.

هاشمی گفت: با بررسی اولیه مناسب و تشخیص نوع اختلال گفتار و زبان سالمند می‌توان برنامه درمانی مناسبی را آغاز نمود که این درمان و مداخله زودهنگام می‌تواند موجب رشد همه جانبه ارتباط سالمند با دنیای خارج شود. همچنین مهیا نمودن زمینه‌های ارتباطی در سالمندان، یکی از راه‌های مناسب و تأثیرگذار در جهت پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌های روحی و روانی خاص این دوره است. در این دوران سلول‌های عصبی مغز، عموماً ممکن است دچار کم رشدی شوند که این موارد در نهایت می‌تواند به کاهش عملکرد‌های شناختی افراد منجر شود.

وی افزود: کاهش عملکرد مغز و اعصاب مرتبط با مغز ممکن است اعصاب مغزی مربوط به شنیدن و بینایی و بلع را نیز دچار نقصان کند. نقص در شنیدن و دیدن، هر کدام به تنهایی و یا توأم می‌تواند در میزان ارتباط انسان با دنیای پیرامون وی مؤثر باشد.

هاشمی ادامه داد: کاهش عملکردی دستگاه مغز و اعصاب، عمدتاً کاهش قدرت جسمی و حرکتی را نیز به دنبال دارد. این امر ممکن است سبب کاهش قدرت در انجام حرکات فیزیکی و کار‌های روزمره سالمند شود. ممکن است سالمند در اثر کاهش قدرت‌های مغز و اعصاب از یک طرف و تأثیر این کاهش در قدرت بافتی عضلات، تاندون‌ها و مفاصل و استخوان‌ها از طرف دیگر دچار مشکلات جسمی گوناگون شود. مشکلاتی از قبیل نداشتن قدرت تعادل بدنی و صدمات ناشی از آن و همچنین کاهش توانایی بلع در این افراد می‌شود. کاهش قدرت مراکز حیاتی ذکر شده در سالمند ممکن است اختلالات زبانی وی را در ابعاد مختلفی از قبیل اختلال واج شناختی، صرف و نحو و معناشناسی، آهنگ گفتاری، درک کلامی، شناخت کلامی و در نهایت بیان کلامی به وجود بیاورند که میزان کاهش این توانمندی‌ها با اجرای آزمون‌های ویژه زبانی قابل اندازه گیری هستند.

وی افزود: اختلالات گفتاری نیز در سالمندان به دلیل تغییرات ساختاری در آناتومی و فیزیولوژی اندام‌های مربوط به آن رخ می‌دهد که نتایج آن باعث کاهش قدرت تولید دم و بازدم تنفس می‌شود و قدرت تولید گفتار را کاهش می‌دهد. شروع گفتار آهسته، کاهش سرعت گفتار، کاهش بلندی صدا، تنفس کم عمق، یکنواختی نوای گفتار، کاهش در قدرت حرکتی اندام‌های تشدیدی گفتار، سکوت و مکث‌های نامناسب گفتاری می‌توانند نمونه‌هایی چند از اختلالات گفتاری مورد نظر سالمندی باشند.

عضو هیأت مدیره انجمن علمی گفتاردرمانی ایران گفت: در سنین بالاتر از ۶۵ سالگی، خصوصاً زمانی که سالمند دارای مسائل سلامتی زمینه‌ای باشد، اختلالات شدیدتری در ساختار زبان و گفتار وی به صورت کنش پریشی گفتار و یا حتی گفتار فلجی نیز ظاهر می‌شود. مورد دیگری که در سالمندان قابل توجه است کاهش توانایی بلع در این افراد است.

وی افزود: اختلال بلع یا کاهش کفایت بلع در افراد سالمند در بیش از ۵۰ درصد آنان می‌تواند منجر به سوءتغذیه و کم آبی بدن و همچنین منجر به خفگی و آسپیراسیون و در برخی موارد هم منجر به عفونت ریه در این افراد شود. ارزیابی و ارائه راهکار‌های پیشگیری و درمان مشکلات بلع دهانی-حلقی از وظایف تخصصی متخصصان گفتاردرمانی است که می‌توانند افراد دارای اختلال بلع و سالمندان درگیر با این اختلالات را ارزیابی، درمان و مشاوره‌های تخصصی ارائه نمایند. علاوه بر اختلال بلع ناشی از سالمندی، در مواردی از بیماری‌های دوره سالمندی نظیر سکته‌های مغزی، پارکینسون، ضربه‌های مغزی، ام اس، آلزایمر و سرطان‌های سر و گردن نیز ما شاهد اختلال در بلع هستیم که توجه به آن بسیار مهم بوده و حضور یک متخصص آسیب شناس گفتار و زبان در کنار تیم درمانی این افراد لازم و ضروری است.

هاشمی در تشریح اختلالات گفتار و زبان در دوره سالمندی، گفت: اختلال در پردازش شنیداری و درک گفتار، اختلال در بلع، کاهش سرعت گفتار، کاهش کیفیت گفتار و اختلال در صوت، اختلال در شناخت و حافظه که در تمام این موارد مشاوره با متخصصان گفتاردرمانی می‌تواند به کنترل و درمان این موارد منجر شود.

مقالات دیگر:وکیل حقوقی غرب تهران

دانشمندان به‌تازگی دریافتند که رژیم‌غذایی نامناسب می‌تواند آمار ابتلا به دیابت نوع ۲ را به‌شدت افزایش دهد.

به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، تعداد افراد مبتلا به دیابت در دنیای مدرن با رژیم‌غذایی ناسالم بسیار گسترش پیدا کرد. در حدود چهل سال گذشته، تعداد افراد دیابتی از ۱۰۰ میلیون به بیش از ۵۰۰ میلیون نفر افزایش یافته است. همچنین رعایت نکردن رژیم غذایی سالم با افزایش مشابه در مشکلات سلامت مرتبط مانند چاقی و خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی همراه است.

ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی‌عروقی، یک مشکل بهداشتی اساسی است که باید مهم در نظر گرفته شود، اما این روز‌ها مدام در حال بدتر شدن است؛ بنابراین محققان در حال بررسی هستند تا مشاهده کنند پشت این بیماری‌ها چه عواملی درگیر هستند.

مقالات بیشتر: فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو در منزل

محققان در مطالعات جدید دریافتند که یکی از مشکلات اساسی رژیم‌غذایی است. محققان برای انجام مطالعات داده‌های ۱۸۴ کشور را میان سال‌های ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۸ جمع‌آوری کرده‌اند. همچنین با استخراج آمار از پایگاه‌های اطلاعای بهداشت عمومی، مطالعات قبلی و سوابق جمعیت شناختی را در تحقیقات خود تجزیه و تحلیل کردند.

بر اساس آمار مطالعات، یک رژیم غذایی نامناسب می‌تواند موجب شود تا ۱۴.۱ میلیون نفر از شرکت‌کنندگان در تحقیقات به دیابت نوع ۲ مبتلا شوند. اطلاعاتی که محققان دریافته‌اند، ۷۰ درصد از تشخیص‌های جدید در سراسر جهان را نشان می‌دهد.

۱۱ فاکتور رژیمی در این مطالعات بررسی شده است که سه عامل نسبت به سایرین مانند غلات کامل، برنج و گوشت مهم‌تر در نظر گرفته شده است. نخوردن آجیل و سبزیجات تاثیر کمتری در شیوع این بیماری‌ها داشته است.

محققان همچنین دریافتند رژیم غذایی نامناسب به وضوح با موارد دیابت در مردان در مقایسه با زنان مرتبط است. به‌نظر می‌رسد که این بیماری در افراد جوان و مناطق شهری نسبت به افراد مسن و مناطق روستایی تاثیر بیشتری دارد.

اروپای مرکزی، شرقی و آسیای مرکزی مناطقی بودند که بیشترین آمار ابتلا به دیابت مرتبط با رژیم‌غذایی را داشتند. آمار ابتلا به این بیماری در آمریکای لاتین و کارائیب نیز به دلیل شیوع گوشت قرمز و گوشت فرآوری‌شده در رژیم‌غذایی بالا بود. افراد برای بهبود سلامتی خود و کاهش خطر بیماری دیابت باید رژیم‌غذایی خود را تقویت کنند.

مقالات دیگر:خانه سالمندان

سیگار الکترونیک؛ ادعای بی خطری یا بهانه سیگاری شدن؟آنچه نوجوانان و جوانان را به سوی این نوع از دخانیات جذب کرده است، پشتوانه علمی درستی ندارد.

کنار پیاده رو، پشت فرمان و داخل کافه و رستوران؛ تقریبا همه جا. روی هیچ دیواری هم ننوشته است استعمال سیگار الکترونیک ممنوع! اگر هم به مصرف کنندگان بگویید، با چهره‌ای حق به جانب مدعی می‌شوند که این سیگار‌ها ضرر ندارد و فقط ظاهری سیگارطور دارد و کمی بخار آب. همین هم شاید خیلی‌ها به خصوص نوجوانان و جوانان را وسوسه کرده است که سراغش بروند. کنار دوست و رفیق سیگاری یا در کافی شاپی که دود سیگارهایش نمی‌گذارد جایی را ببینید، دست گرفتن سیگار گران قیمت انگار ژست مناسبی است.

به جز فروشگاه ها، سایت‌های مختلف هم انواع آن را با قیمت‌هایی از یک میلیون تا ۵ میلیون تومان می‌فروشند؛ هم خودش و هم قطعاتش را. شاید خواندن سخنان دکترغلامحسین حقدادی، روان پزشک و کارشناس اعتیاد حوزه پیشگیری اداره کل بهزیستی استان، برای آن‌ها که هنوز بر عقیده شان درباره بی اثربودن این نوع سیگار اصرار دارند، یا آنانی که قدم اولشان برای ترک سیگار تهیه این نوع سیگار است، تلنگری باشد.

مقالات بیشتر:فیزیوتراپی داخل منزل تهران

هم نیکوتین، هم ادا و اطوار

سیگار الکترونیکی، سیگار برقی یا ویپ، مصرف نیکوتین را به وسیله بخارکردن مایع الکترونیکی (e-liquid) با المنت حرارتی (Coil) شبیه سازی می‌کند و این کار از طریق تولید بخار از ماده‌ای به نام سالت نیکوتین یا‌ای لیکوئید یا‌ای جویس (به انگلیسی E juice) صورت می‌گیرد. برخی سیگار‌ها به گونه‌ای طراحی شده اند تا بو، طعم، مزه و احساس کشیدن سیگار واقعی را به مصرف کننده بدهند. سیگار‌های الکترونیکی به دو دسته ویپ و پادسیستم تقسیم می‌شوند که ویپ‌ها بیشتر برای مصرف کنندگان تفریحی و پادسیستم‌ها برای ترک سیگار استفاده می‌شوند.

مقالات مختلفی درباره عوارض سوءمصرف سیگار الکترونیک وجود دارد، اما دکتر حقدادی معتقد است که آن‌ها علمی نیست: «بررسی‌ها درباره سیگار‌های الکترونیک هنوز به کتاب‌ها و مراجع علمی نرسیده و منتشر نشده است. این محصولی تجاری است و هنوز مراجع مهم علمی دنیا آن را تأیید نکرده اند. در کشور ما هم مطالعه چندانی انجام نشده و مطالعات دیگرکشور‌ها هم ضد و نقیض است و قابل اعتنا نیست.»

به گفته او تولید این نوع سیگار‌ها هدفی برای ترک سیگار‌های معمولی بود. وی ادامه می‌دهد: «به طور کلی آدم‌هایی که سیگار می‌کشند، دو گونه اعتیاد دارند؛ یکی اعتیاد به ماده نیکوتین و دیگری اعتیاد به ادا و اطوار و رفتار‌های سیگارکشیدن مثل دست گرفتن سیگار، پک زدن، خارج شدن دود و مواردی این چنین. آن‌ها که بانی تولید این سیگار بودند، تصور می‌کردند اگر سیگاری تولید کنیم که نیکوتین کمتری داشته یا بدون نیکوتین باشد، همان ویژگی‌های رفتاری را دارد، اما عوارض بیماری زای سیگار‌ها را کم می‌کند.»

کارشناس اعتیاد حوزه پیشگیری اداره کل بهزیستی استان می‌گوید: «مایعی در سیگار‌های الکترونیک هست که بخار می‌شود و حس کشیدن سیگار را به فرد منتقل می‌کند. این سیگار‌ها به اندازه سیگار معمولی نیکوتین و توتون ندارد، اما به دلیل تجاری بودن و انواع آن در بازار و وجود تقاضا، همیشه این نگرانی را به همراه دارد که آیا مصرف این سیگار‌ها خود باعث ایجاد عارضه یا تمایل به مصرف سیگار خواهدشد یا خیر. برخی مطالعات نشان داده اند همان ماده کم موجود در این سیگار‌ها نیز باعث ایجاد التهاب ریه‌ها و گلو، سوزش دهان و مجاری تنفسی، حساسیت، سرگیجه و عوارض قلبی می‌شود.

شاید عوارض دیگری هم داشته باشد که اکنون ناشناخته باقی مانده است و به مرور زمان مشخص می‌شود و شاید بدتر از سیگار‌های عادی باشد.» دکتر حقدادی در توضیح این جمله می‌افزاید: «اینکه وسیله‌ای باشد که افراد غیرسیگاری ژست سیگارکشیدن بگیرند، شاید باعث شود آن‌ها به دنیای سیگاری‌های واقعی قدم بگذارند؛ به خصوص برای نوجوانان و جوانان که روحیه کنجکاوی دارند؛ بنابراین تصور اینکه این سیگار‌ها در ترویج سیگاری شدن مؤثر است هم جای تردید دارد.»

وی تأکید می‌کند: «چون در بازار انواع مختلفی تولید می‌شود، ممکن است ترکیب دوز‌های نیکوتین آن کم و زیاد و غلظت موادش متفاوت و زیادتر باشد که برای سلامتی مضر است. در هر صورت مسئله این است که بی خطربودن آن اثبات نشده است.»

این روان پزشک وجود این سیگار‌ها را در برخی مراکز ترک اعتیاد ممکن می‌داند و‌ می‌گوید: «استفاده از این سیگار‌ها در روند کاری مراکز ترک اعتیاد نیست و اگر هم باشد، در کنار دیگرروش‌ها استفاده می‌شود؛ همان طور که ما اکنون روش‌های تجاری مختلفی را در کنار روش‌های علمی به کار می‌گیریم. اما استفاده بدون ضابطه و بدون برنامه در مراکز غیرمجاز انجام می‌گیرد.»

توصیه نهایی او برای کسانی که قصد ترک سیگار دارند، مراجعه به متخصصان این حوزه است که روش‌های مختلف و اثبات شده ترک از مدل‌های رفتاری، روان شناختی، دارویی و کاهش وسوسه را همراه با هم به کار می‌گیرند و جای هیچ دلهره و نگرانی هم وجودندارد. حتی اگر فرض کنیم سیگار الکترونیک در ترک اعتیاد مؤثر است، باید به کمک متخصص از آن استفاده کنید، نه اینکه از فروشگاه بخرید و بدون روند خاصی مصرف کنید.»

مقالات دیگر:خانه سالمندان مجهز